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Academia Quality Life

Qualidade de vida ao seu alcance !

Ginástica

	SEGUNDA		TERÇA		QUARTA		QUINTA		SEXTA		SÁBADO
07:00	BODY BOPE		BIKE YOGA		BODY BOPE		YOGA BIKE		PILATES

07:45	GAP		BODY ATACK		GAP		BODY ATACK		CIRCUITO

08:15	POWER PILATES		PILATES		POWER PILATES		PILATES		BIKE

11:00											ESCALA

12:00											ESCALA

16:30	BIKE				BIKE

17:15	GINÁSTICA POSTURAL				GINÁSTICA POSTURAL

17:30			PILATES FUNC.				PILATES FUNC.		BIKE

18:00	GAP				GAP

18:15			LOCALIZADA				LOCALIZADA		CIRCUITÃO

18:45	JUMP FIT				JUMP FIT

19:00			STEP				STEP		RITMOS

19:30	MAT PILATES BIKE				MAT PILATES BIKE

19:45			JUMP FIT YOGA				JUMP FIT YOGA		MAT PILATES

20:15	ABDOMEN		CIRC. BOXE		ABDOMEN		CIRC. BOXE

20:45			BIKE				BIKE

21:00	ALONGAMENTO RELAX				ALONGAMENTO RELAX

Natação

	SEGUNDA		TERÇA		QUARTA		QUINTA		SEXTA		SÁBADO
06:30	ADULTO		ADULTO		ADULTO		ADULTO		ADULTO

07:15	HIDRO		ADULTO		HIDRO		ADULTO		HIDRO

08:00	ADULTO 6 à 12 ANOS 2 à 5 ANOS		HIDRO 2 à 5 ANOS ESCOLA		ADULTO 6 à 12 ANOS 2 à 5 ANOS		HIDRO 2 à 5 ANOS ESCOLA		ADULTO 6 à 12 ANOS 2 à 5 ANOS

08:45	6 à 12 ANOS		2 à 5 ANOS		6 à 12 ANOS		2 à 5 ANOS		6 à 12 ANOS

09:30	2 à 5 ANOS		ESCOLA		2 à 5 ANOS		ESCOLA		2 à 5 ANOS		ADULTO

10:15	6 à 12 ANOS		6 à 12 ANOS		6 à 12 ANOS		6 à 12 ANOS		6 à 12 ANOS		ADULTO

11:00	POWER HIDRO		BEBÊ		POWER HIDRO		BEBÊ		POWER HIDRO		HIDRO

11:45											2 à 5 ANOS

12:30											6 à 12 ANOS

14:15	2 à 5 ANOS		BEBÊ		2 à 5 ANOS		BEBÊ		ESCOLA

15:00	ESCOLA		HIDRO		ESCOLA		HIDRO		ADULTO

15:45	2 à 5 ANOS		6 à 12 ANOS		2 à 5 ANOS		6 à 12 ANOS		2 à 5 ANOS

16:30	6 à 12 ANOS		2 à 5 ANOS		6 à 12 ANOS		2 à 5 ANOS		6 à 12 ANOS

17:30	HIDRO		6 à 12 ANOS		HIDRO		6 à 12 ANOS		HIDRO

18:15	6 à 12 ANOS		HIDRO		6 à 12 ANOS		HIDRO		6 à 12 ANOS

19:00	ADULTO		ADULTO		ADULTO		ADULTO		ADULTO

19:45	HIDRO		HIDRO		HIDRO		HIDRO		HIDRO

20:30	ADULTO		ADULTO		ADULTO		ADULTO		ADULTO

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